Mengapa musik tertentu dapat menggugah, sedangkan yang lainnya datar-datar saja?
Ilmuwan dari Florida Atlantic University mengidentifikasi aspek-aspek utama dalam pertunjukan musik yang menyebabkan emosi dengan mempelajari aktivitas otak.
Para peneliti merekam seorang pianis memainkan Etude in E Major, Op. 10, No. 3, karya Frederic Chopin dengan piano di komputer. Versi ini disebut "performa ekspresif".
Para peneliti juga merekam komposisi yang sama menggunakan komputer, tapi bukan hasil permainan seorang pianis. Versi ini diberi nama "performa mekanik".
Kedua versi memiliki elemen-elemen musik yang secara rata-rata sama--melodi, harmoni, ritme, tempo, dan kenyaringan. Hanya saja performa ekspresif memiliki perubahan dinamika dalam tempo dan kenyaringan, suatu variasi yang sering digunakan pianis untuk membangkitkan emosi.
Partisipan dalam uji coba ini dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama adalah orang-orang yang berpengalaman dalam dunia musik, meskipun mereka belum tentu musisi profesional. "Mereka adalah orang yang pernah terlibat dalam paduan suara atau bermain untuk sebuah band," ujar Edward Large, peneliti utama dalam penelitian berjudul Dynamic Emotional and Neural Responses to Music Depend on Performance Expression and Listener Experience ini. Kelompok kedua adalah orang-orang tidak berpengalaman dengan musik.
Peneliti menggunakan pencitraan saraf fMRI, yaitu pencitraan magnetik MRI yang mengukur perubahan dalam aliran darah terkait aktivitas saraf di otak ketika para partisipan mendengarkan kedua versi musik yang disediakan.
Analisis aktivitas otak dilakukan untuk membandingkan respons atas performa ekspresif dengan performa mekanik. Mereka juga membandingkan respons pendengar berpengalaman dengan yang tidak berpengalaman. Efek perubahan tempo terhadap aktivitas otak juga diperhatikan.
Penelitian dibagi menjadi tiga tahap. Pada tahap pertama, partisipan diminta melaporkan perasaan mereka. Kemudian, lanjut pada tahap kedua, mereka ditempatkan dalam fMRI dan diminta berbaring tanpa bergerak dalam alat pemindai dengan mata tertutup. Partisipan diminta mendengarkan kedua versi musik tanpa melaporkan respons emosional mereka. Setelah fMRI, mereka melaporkan lagi emosi yang dirasakan.
Hasil studi yang dipublikasi PLoS One ini membenarkan hipotesis bahwa musik yang dimainkan secara ekspresif oleh manusia memicu emosi dan memicu aktivitas saraf tertentu pada otak. Selain itu, pendengar yang punya pengalaman terkait mengalami peningkatan aktivitas di pusat emosi pada otak.
Hasil penelitian menunjukkan aktivitas saraf yang mengikuti nuansa pertunjukan musik secara langsung. Aktivitas tersebut muncul di bagian otak yang mengatur gerak motorik untuk mengikuti irama musik. Aktivasi bagian sistem saraf cermin, sistem yang pegang peran penting dalam memahami dan meniru tindakan, juga terjadi.
Sabtu, 25 Desember 2010
Rabu, 22 Desember 2010
Fakta Tentang Pita Merah HIV/AIDS
Dalam berbagai kegiatan dan organisasi yang berhubungan dengan HIV/AIDS, pita merah menjadi simbol yang lazim digunakan. Apa arti simbol ini dan bagaimana awal penggunaannya?
Pada 1991, sekelompok seniman peduli AIDS yang tergabung dalam Visual Aids ingin melakukan sesuatu untuk menghimpun solidaritas bagi para penderita HIV/AIDS. Mereka terinspirasi oleh tentara AS yang menunjukkan dukungan terhadap rekan-rekan tewas dalam Perang Teluk dengan mengenakan pita berwarna kuning. Mereka memutuskan melakukan hal yang sama dengan warna berbeda.
Setelah berdiskusi, mereka memilih warna merah. Alasannya, merah adalah warna darah, tempat virus HIV berkembang. Selain itu, merah sering dianggap mewakili gairah. AIDS adalah penyakit mematikan, sehingga untuk menunjukkan solidaritas diperlukan simbol yang meningkatkan gairah hidup.
Sedangkan bentuk pita dipilih karena dianggap cukup sederhana dan mudah dibuat.Para seniman Visual Aids itu memiliki kontak dengan orang di Broadway yang akan menggelar acara penghargaan Tony Awards. Mereka membuat 3.000 pita merah dan mengirimkannya ke lokasi penghargaan. Aktor bernama Jeremy Irons pun muncul di televisi dengan menyematkan pita merah ini di dadanya saat menghadiri acara penghargaan tersebut. Sejak saat itulah, pita merah populer dan lebih dikenal sebagai simbol solidaritas terhadap HIV/AIDS.
Pita merah juga berarti solidaritas terhadap penderita penyakit jantung dan stroke. [via Nationalgeographic.co.id]
Pengemis Terkaya Di Indonesia Mampu Beli Mobil
Bos Pengemis Tinggal Nikmati Hidup
Cak To, begitu dia biasa dipanggil. Besar di keluarga pengemis, berkarir sebagai pengemis, dan sekarang jadi bos puluhan pengemis di Surabaya. Dari jalur minta-minta itu, dia sekarang punya dua sepeda motor, sebuah mobil gagah, dan empat rumah.
Cak To tak mau nama aslinya dipublikasikan. Dia juga tak mau wajahnya terlihat ketika difoto untuk harian ini. Tapi, Cak To mau bercerita cukup banyak tentang hidup dan ”karir”-nya. Dari anak pasangan pengemis yang ikut mengemis, hingga sekarang menjadi bos bagi sekitar 54 pengemis di Surabaya.
Setelah puluhan tahun mengemis, Cak To sekarang memang bisa lebih menikmati hidup. Sejak 2000, dia tak perlu lagi meminta-minta di jalanan atau perumahan. Cukup mengelola 54 anak buahnya, uang mengalir teratur ke kantong.
Sekarang, setiap hari, dia mengaku mendapatkan pemasukan bersih Rp 200 ribu hingga Rp 300 ribu. Berarti, dalam sebulan, dia punya pendapatan Rp 6 juta hingga Rp 9 juta.
Cak To sekarang juga sudah punya rumah di kawasan Surabaya Barat, yang didirikan di atas tanah seluas 400 meter persegi. Di kampung halamannya di Madura, Cak To sudah membangun dua rumah lagi. Satu untuk dirinya, satu lagi untuk emak dan bapaknya yang sudah renta. Selain itu, ada satu lagi rumah yang dia bangun di Kota Semarang.
Untuk ke mana-mana, Cak To memiliki dua sepeda motor Honda Supra Fit dan sebuah mobil Honda CR-V kinclong keluaran 2004.
***
Tidak mudah menemui seorang bos pengemis. Ketika menemui wartawan harian ini di tempat yang sudah dijanjikan, Cak To datang menggunakan mobil Honda CR-V-nya yang berwarna biru metalik.
Meski punya mobil yang kinclong, penampilan Cak To memang tidak terlihat seperti ”orang mampu”. Badannya kurus, kulitnya hitam, dengan rambut berombak dan terkesan awut-awutan. Dari gaya bicara, orang juga akan menebak bahwa pria kelahiran 1960 itu tak mengenyam pendidikan cukup. Cak To memang tak pernah menamatkan sekolah dasar.
Dengan bahasa Madura yang sesekali dicampur bahasa Indonesia, pria beranak dua itu mengaku sadar bahwa profesinya akan selalu dicibir orang. Namun, pria asal Bangkalan tersebut tidak peduli. ”Yang penting halal,” ujarnya mantap.
Cak To bercerita, hampir seluruh hidupnya dia jalani sebagai pengemis. Sulung di antara empat bersaudara itu menjalani dunia tersebut sejak sebelum usia sepuluh tahun. Menurtu dia, tidak lama setelah peristiwa pemberontakan G-30-S/PKI.
Maklum, emak dan bapaknya dulu pengemis di Bangkalan. ”Dulu awalnya saya diajak Emak untuk meminta-minta di perempatan,” ungkapnya.
Karena mengemis di Bangkalan kurang ”menjanjikan”, awal 1970-an, Cak To diajak orang tua pindah ke Surabaya. Adik-adiknya tidak ikut, dititipkan di rumah nenek di sebuah desa di sekitar Bangkalan. Tempat tinggal mereka yang pertama adalah di emprean sebuah toko di kawasan Jembatan Merah.
Bertahun-tahun lamanya mereka menjadi pengemis di Surabaya. Ketika remaja, ”bakat” Cak To untuk menjadi bos pengemis mulai terlihat.
Waktu itu, uang yang mereka dapatkan dari meminta-minta sering dirampas preman. Bapak Cak To mulai sakit-sakitan, tak kuasa membela keluarga. Sebagai anak tertua, Cak To-lah yang melawan. ”Saya sering berkelahi untuk mempertahankan uang,” ungkapnya bangga.
Meski berperawakan kurus dan hanya bertinggi badan 155 cm, Cak To berani melawan siapa pun. Dia bahkan tak segan menyerang musuhnya menggunakan pisau jika uangnya dirampas. Karena keberaniannya itulah, pria berambut ikal tersebut lantas disegani di kalangan pengemis. ”Wis tak nampek. Mon la nyalla sebet (Kalau dia bikin gara-gara, langsung saya sabet, Red),” tegasnya.
Selain harus menghadapi preman, pengalaman tidak menyenangkan terjadi ketika dia atau keluarga lain terkena razia petugas Satpol PP. ”Kami berpencar kalau mengemis,” jelasnya.
Kalau ada keluarga yang terkena razia, mau tidak mau mereka harus mengeluarkan uang hingga ratusan ribu untuk membebaskan.
***
Cak To tergolong pengemis yang mau belajar. Bertahun-tahun mengemis, berbagai ”ilmu” dia dapatkan untuk terus meningkatkan penghasilan. Mulai cara berdandan, cara berbicara, cara menghadapi aparat, dan sebagainya.
Makin lama, Cak To menjadi makin senior, hingga menjadi mentor bagi pengemis yang lain. Penghasilannya pun terus meningkat. Pada pertengahan 1990, penghasilan Cak To sudah mencapai Rp 30 ribu sampai Rp 50 ribu per hari. ”Pokoknya sudah enak,” katanya.
Dengan penghasilan yang terus meningkat, Cak To mampu membeli sebuah rumah sederhana di kampungnya. Saat pulang kampung, dia sering membelikan oleh-oleh cukup mewah. ”Saya pernah beli oleh-oleh sebuah tape recorder dan TV 14 inci,” kenangnya.
Saat itulah, Cak To mulai meniti langkah menjadi seorang bos pengemis. Dia mulai mengumpulkan anak buah.
Cerita tentang ”keberhasilan” Cak To menyebar cepat di kampungnya. Empat teman seumuran mengikutinya ke Surabaya. ”Kasihan, panen mereka gagal. Ya sudah, saya ajak saja,” ujarnya enteng.
Sebelum ke Surabaya, Cak To mengajari mereka cara menjadi pengemis yang baik. Pelajaran itu terus dia lanjutkan ketika mereka tinggal di rumah kontrakan di kawasan Surabaya Barat. ”Kali pertama, teman-teman mengaku malu. Tapi, saya meyakinkan bahwa dengan pekerjaan ini, mereka bisa membantu saudara di kampung,” tegasnya.
Karena sudah mengemis sebagai kelompok, mereka pun bagi-bagi wilayah kerja. Ada yang ke perumahan di kawasan Surabaya Selatan, ada yang ke Surabaya Timur.
Agar tidak mencolok, ketika berangkat, mereka berpakaian rapi. Ketika sampai di ”pos khusus”, Cak To dan empat rekannya itu lantas mengganti penampilan. Tampil compang-camping untuk menarik iba dan uang recehan.
Hanya setahun mengemis, kehidupan empat rekan tersebut menunjukkan perbaikan. Mereka tak lagi menumpang di rumah Cak To. Sudah punya kontrakan sendiri-sendiri.
Pada 1996 itu pula, pada usia ke-36, Cak To mengakhiri masa lajang. Dia menyunting seorang gadis di kampungnya. Sejak menikah, kehidupan Cak To terus menunjukkan peningkatan…
Setiap tahun, jumlah anak buah Cak To terus bertambah. Semakin banyak anak buah, semakin banyak pula setoran yang mereka berikan kepada Cak To. Makanya, sejak 2000, dia sudah tidak mengemis setiap hari.
Sebenarnya, Cak To tak mau mengungkapkan jumlah setoran yang dia dapatkan setiap hari. Setelah didesak, dia akhirnya mau buka mulut. Yaitu, Rp 200 ribu hingga Rp 300 ribu per hari, yang berarti Rp 6 juta hingga Rp 9 juta per bulan.
Menurut Cak To, dia tidak memasang target untuk anak buahnya. Dia hanya minta setoran sukarela. Ada yang setor setiap hari, seminggu sekali, atau sebulan sekali. ”Ya alhamdulillah, anak buah saya masih loyal kepada saya,” ucapnya.
Dari penghasilannya itu, Cak To bahkan mampu memberikan sebagian nafkah kepada masjid dan musala di mana dia singgah. Dia juga tercatat sebagai donatur tetap di sebuah masjid di Gresik. ”Amal itu kan ibadah. Mumpung kita masih hidup, banyaklah beramal,” katanya.
Sekarang, dengan hidup yang sudah tergolong enak itu, Cak To mengaku tinggal mengejar satu hal saja. ”Saya ingin naik haji,” ungkapnya. Bila segalanya lancar, Cak To akan mewujudkan itu pada tahun 2010 ini.
Terjebak Macet di China Bisa Lebih dari Seminggu
Kemacetan di jalan tol Cina kali ini masuk dalam rekor macet terlama di dunia. Sudah sembilan hari sejak kemacetan jalan tol dimulai dan masih tidak menunjukkan tanda-tanda terurai.
Sejak 14 Agustus, ribuan truk menuju Beijing terjebak kemacetan di Expressway Beijing-Tibet. Sialnya, tak ada jalan “tikus” di jalan yang membentang seluas lebih dari 100 km ini.
Pemeliharaan konstruksi di jalan raya yang terpisah adalah penyebab utama kemacetan, kata Sina.com. Kemacetan ini diperkirakan berlangsung selama hampir satu bulan sampai konstruksi pada Expressway 110 Nasional dijadwalkan selesai pada September 13.
Namun, adegan ini bukanlah sesuatu yang baru bagi banyak sopir. Kondisi yang sama pernah dialami pada bulan Juli ini. Namun saat itu, lalu lintas berjalan merangkak selama hampir satu bulan.
Para sopir yang terjebak di jalan raya membunuh waktu dengan bermain kartu atau hanya menunggu sambil berdiam diri saja.
Para warga di sepanjang jalan yang dilalui bersimpati dengan membawakan makanan bagi para sopir. Sekitar 400 petugas polisi lalu lintas telah dikirim untuk menjaga ketertiban dan mencegah kecelakaan lebih lanjut di jalan raya.
Pencipta Lagu Kebangsaan Singapura Orang Indonesia
PESERTA PELATIHAN MEDIA CORP ASAL Indonesia terperangah dengan penjelasan Menteri Negara Senior Urusan Luar Negeri Singapura, Zainul Abidin Rasheed. Di tengah kunjungan peserta pelatihan ke Istana Kampong Gelam Singapura, Senin, Zainul yang berdiri di samping sebuah patung manusia menjelaskan asal-usul patung tersebut. Menurut Zainul, itulah patung Zubir Said, pencipta lagu kebangsaan Singapura yang berasal dari Indonesia (Minang).
Kantor berita Antara, sayangnya tak menjelaskan bagaimana keterkejutan para peserta pelatihan asal Indonesia mendengar penjelasan Zainul itu kecuali hanya mengutip pernyataan Zainul. Menurut Zainul, Zubir Said telah memberikan kontribusi yang sangat berarti atau fundamental bagi Singapura yang didiami warga negara dari multi bangsa. Itu saja.
Bagi sebagian orang termasuk para peserta pelatihan itu, informasi Zainul mungkin memang mengejutkan meskipun berita itu sudah lama diketahui oleh sebagian yang lain. Dua tahun lalu, dalam acara yang sama yang juga mengundang peserta dari Indonesia, Zainul sebetulnya juga sudah menjelaskan hal serupa. Namun penjelasan Zainul tak terlalu menarik perhatian orang, rupanya, hingga muncul berita seperti di Antara pada 12 Mei 2008.
Siapa Zubir Said? Lahir di Bukit Tinggi pada 22 Juli 1907, Zubir adalah anak dari Mohamad Said bin Sanang. Zubir baru berusia 7 tahun ketika ibunya meninggal dunia. Saudaranya berjumlah delapan; 3 laki-laki dan 5 perempuan. Sejak masa kanak, bakat Zubir bermain musik sudah terlihat ketika dia misalnya diketahui sangat piawai memainkan suling, gitar dan drum. Tak ada yang mengajari Zubir melainkan semuanya merupakakan bakat alam.
Sebelum merantau ke (pulau) Singapura pada 1928, Zubir diketahui pernah bersekolah di Belanda. Panggilan hatinya untuk bermusik, membuatnya meninggalkan Belanda meskipun pilihannya itu ditentang oleh sang ayah. Di Singapura, dia bergabung dengan Grup Bangsawan, sebuah kelompok opera yang para pemainnya berasal dari bangsa Melayu. Di kelompok itu Zubir tak bertahan lama, karena dia kemudian memutuskan bekerja untuk perusahaan rekaman His Master’s Voice pada 1936. Di perusahaan itulah, Zubir bertemu dengan Tarminah Kario Wikromo, perempuan Jawa yang dikenal sebagai penyanyi keroncong yang pada 1938 dipinangnya sebagai istri.
Zubir sebetulnya sempat pulang dan menetap kembali di Bukit Tinggi setelah menikah. Dia baru kembali ke Singapura pada 1941 dan terus menetap di sana hingga meninggal pada 1987. Masa kedua kehidupannya di Singapura, dia lewatkan dengan bekerja pada surat kabar Utusan Melayu sebagai fotografer dan penulis paruh waktu. Tujuannya semata agar dia punya kesempatan lebih banyak untuk bermain musik dan menuliskannya di surat kabar.
Karir musik Zubir mulai mentereng ketika pada 1957, untuk kali pertama karya musiknya dipentaskan untuk umum di Victoria Teater. Pada tahun berikutnya, Dewan Kota Singapura menetapkan salah satu komposisi Zubir sebagai lagu resmi kota Singapura. Lagu berjudul Majulah Singapura itulah yang belakangan kemudian ditetapkan menjadi lagu kebangsaan Singapura ketika negara itu merdeka pada 9 Agustus 1965.
Sebelum kemerdekaan Singapura itu, Zubir sudah mencipta beberapa lagu termasuk untuk soundtrackDang Anom bahkan memenangi penghargaan Festival Film Asia ke-9 di Seoul, Korea Selatan pada 1962. Beberapa komposer dan pengamat musik menilai karya Zubir sebagai lagu Melayu yang sebenarnya karena musiknya banyak berkaitan dengan sejarah dan nilai-nilai Melayu terutama Minang dan membangkitkan semangat kebangsaan pada 1950. film yang dibuat oleh Cathay Keris. Salah satu lagu yang dibuat Zubir untuk film
Sebelum penyakit kuning menderanya hingga dia meninggal pada 16 November 1987, Zubir diketahui telah membuat karya musik hingga 1.500 judul. Lagu-lagu itu belum seluruhnya dipublikasikan karena Zubir terlalu serius mengajar seniman-seniman muda tentang seni musik daripada mengurusi rekaman lagu-lagunya. Lagu-lagu ciptaan Zubir yang terkenal antara lain, Sang Rembulan, Sayang Disayang, Cinta, Selamat Berjumpa Lagi, Nasib Malang, Anak Daro, Setangkai Kembang Melati, dan Kumang dan Rama-Rama.
Sejak 2003, pemerintah Singapura merenovasi Istana Kampong Gelam. Itulah istana peninggalan Sultan Ali, anak Sultan Hussein Shah dari Kesultanan Johor-Riau, yang dibuat pada lebih kurang 167 tahun silam. Sebelum diresmikan sebagai museum dan dibuka untuk umum pada 4 Juni 2005, renovasi istana menelan Sin $ 17 juta. Zainul adalah wakil ketua Yayasan Warisan Malaysia yang antara lain membawahi Istana Kampong Gelam. Istana yang terletak di Taman Warisan Melayu Singapura itulah, antara lain dipajang patung Zubir Said.
Setiap tahun, Singapura mengundang para wartawan termasuk dari Indonesia untuk mengunjungi istana tersebut tapi rupanya wartawan dari Indonesia yang kali ini datang ke sana, baru kali ini tahu bahwa pencipta lagu kebangsaan Singapura Majulah Singapura adalah Zubir Said, orang Indonesia berdarah Minang. Belum ada penjelasan, apakah Zubir meninggal sebagai warga negara Singapura, atau tetap berkebangsaan Indonesia.
Tidur Siang Bisa Membuat Daya Otak Meningkat
Apabila Anda merasa lemas setelah makan siang, sedikit tidur akan dapat membuat Anda lebih segar. Tidak hanya itu, berdasarkan sebuah penelitian ternyata tidur siang dapat membuat Anda lebih pintar.
Semakin lama Anda terjaga, maka akan semakin sulit bagi otak Anda untuk menyimpan informasi baru. Peneliti pun menemukan bahwa tidur siang tampaknya dapat me-refresh memori jangka pendek dan memperbesar tempat penyimpanan bagi informasi baru.
Dalam penelitian tersebut, peneliti meminta 39 mahasiswa untuk mempelajari beberapa nama dan wajah di siang hari lalu mencocokkan nama dan wajah tersebut beberapa menit kemudian dan dilakukan lagi pada pukul 6 sore di hari yang sama.
Dari tes tersebut, ternyata kelompok mahasiswa yang sempat tidur siang selama 90 menit pada pukul 2 siang dapat menyelesaikan tes dengan lebih baik dibandingkan kelompok yang tidak tidur siang yang kemampuan memorinya telah menurun drastis.
Namun, apakah tidur siang ini sama efektifnya bagi semua orang?
Neil Kline, seorang board-certified sleep physician, mengatakan tampaknya tidur siang akan lebih menguntungkan bagi mereka yang memang kurang tidur di malam hari daripada mereka yang sudah memiliki jadwal tidur yang sehat.
Kline menekankan bahwa dalam penelitian tersebut obyek penelitian yang dipakai adalah mahasiswa dimana mereka memang biasanya kurang cukup tidur di malam hari. Oleh karena itu, hasil penelitian ini memperlihatkan perbedaan yang cukup signifikan antara mereka yang mendapat tidur siang dengan yang tidak.
Sedangkan bagi orang dewasa yang telah memiliki jadwal tidur yang sehat, idealnya mereka tidak akan merasa terlalu membutuhkan tidur siang. Namun, apabila Anda merasa perlu memejamkan mata untuk beberapa saat maka lakukanlah! Anda tidak perlu menundanya kebutuhan Anda ini sampai malam hari. Yang perlu Anda perhatikan, janganlah Anda meletakkan waktu tidur siang ini terlalu dekat dengan tidur malam, karena kebiasaan ini justru dapat mengakibatkan insomnia dan gangguan tidur lainnya.
Satu lagi yang menjadi masalah adalah apakah kita yang menjadi mahasiswa bisa melakukan tidur siang dalam keadaan jadwal padat ? Tidur dengan waktu 6 jam per hari saja sudah bersyukur, apa lagi jika bisa tidur siang.
Semakin lama Anda terjaga, maka akan semakin sulit bagi otak Anda untuk menyimpan informasi baru. Peneliti pun menemukan bahwa tidur siang tampaknya dapat me-refresh memori jangka pendek dan memperbesar tempat penyimpanan bagi informasi baru.
Dalam penelitian tersebut, peneliti meminta 39 mahasiswa untuk mempelajari beberapa nama dan wajah di siang hari lalu mencocokkan nama dan wajah tersebut beberapa menit kemudian dan dilakukan lagi pada pukul 6 sore di hari yang sama.
Dari tes tersebut, ternyata kelompok mahasiswa yang sempat tidur siang selama 90 menit pada pukul 2 siang dapat menyelesaikan tes dengan lebih baik dibandingkan kelompok yang tidak tidur siang yang kemampuan memorinya telah menurun drastis.
Namun, apakah tidur siang ini sama efektifnya bagi semua orang?
Neil Kline, seorang board-certified sleep physician, mengatakan tampaknya tidur siang akan lebih menguntungkan bagi mereka yang memang kurang tidur di malam hari daripada mereka yang sudah memiliki jadwal tidur yang sehat.
Kline menekankan bahwa dalam penelitian tersebut obyek penelitian yang dipakai adalah mahasiswa dimana mereka memang biasanya kurang cukup tidur di malam hari. Oleh karena itu, hasil penelitian ini memperlihatkan perbedaan yang cukup signifikan antara mereka yang mendapat tidur siang dengan yang tidak.
Sedangkan bagi orang dewasa yang telah memiliki jadwal tidur yang sehat, idealnya mereka tidak akan merasa terlalu membutuhkan tidur siang. Namun, apabila Anda merasa perlu memejamkan mata untuk beberapa saat maka lakukanlah! Anda tidak perlu menundanya kebutuhan Anda ini sampai malam hari. Yang perlu Anda perhatikan, janganlah Anda meletakkan waktu tidur siang ini terlalu dekat dengan tidur malam, karena kebiasaan ini justru dapat mengakibatkan insomnia dan gangguan tidur lainnya.
Satu lagi yang menjadi masalah adalah apakah kita yang menjadi mahasiswa bisa melakukan tidur siang dalam keadaan jadwal padat ? Tidur dengan waktu 6 jam per hari saja sudah bersyukur, apa lagi jika bisa tidur siang.
Menjadi Warga Jepang, Anda Tidak Boleh Gemuk
Jepang mungkin adalah satu-satunya negara yang meloloskan Undang-Undang anti-obesity alias anti-gemuk di dunia. UU yang disahkan tahun lalu tersebut melarang masyarakan Jepang untuk gemuk.
Bagi seorang pria, pinggang yang melebihi 33.5 inchi adalah gemuk. Bagi wanita, 35.4 inchi. Batas untuk wanita memang lebih besar, sebab ada hal-hal khusus bagi wanita itu sendiri yang telah menjadi pertimbangan bagi pembuat UU.
Apabila anda melewati batas maksimum tersebut, maka anda harus ikut konseling dengan dokter, pergi ke gym, dan memakai pedometer sampai berat anda setara atau dibawah batas maksimum lagi.
Disamping itu, direktur anda juga akan di denda karena anda gemuk. Sehingga direktur tersebut akan membayar biaya gym anda. Dalam sebuah perusahaan terdapat anggaran khusus bagi karyawan yang obesitas untuk biaya pengecilan badan. Alasan UU ini adalah dengan semakin sedikit orang yang kegemukan, maka semakin rendah biaya kesehatan yang dikeluarkan di negara tersebut.
Apa yang terjadi jika UU ini juga akan berlakuk di Indonesia ? :D
Bagi seorang pria, pinggang yang melebihi 33.5 inchi adalah gemuk. Bagi wanita, 35.4 inchi. Batas untuk wanita memang lebih besar, sebab ada hal-hal khusus bagi wanita itu sendiri yang telah menjadi pertimbangan bagi pembuat UU.
Apabila anda melewati batas maksimum tersebut, maka anda harus ikut konseling dengan dokter, pergi ke gym, dan memakai pedometer sampai berat anda setara atau dibawah batas maksimum lagi.
Disamping itu, direktur anda juga akan di denda karena anda gemuk. Sehingga direktur tersebut akan membayar biaya gym anda. Dalam sebuah perusahaan terdapat anggaran khusus bagi karyawan yang obesitas untuk biaya pengecilan badan. Alasan UU ini adalah dengan semakin sedikit orang yang kegemukan, maka semakin rendah biaya kesehatan yang dikeluarkan di negara tersebut.
Apa yang terjadi jika UU ini juga akan berlakuk di Indonesia ? :D
Medali Emas dalam Olimpiade 99% Terbuat Dari Perak
Medali Untuk Juara 1 sebenarnya terbuat dari 550 gram perak ditutupi dengan lapisan tipis (poles) emas (hanya sebanyak 6 gram) ! Sebuah medali perak jauh lebih otentik – 509 gram perak dan 41 gram tembaga. Medali perunggu terdiri dari sebagian besar tembaga, dengan beberapa seng dan timah campuran.
Berapa Harga Per Medali Tersebut ? Medali Emas Seharga $ 494, perak – $ 260, dan perunggu … $ 3!
Ya, sangat menyedihkan jikakita mengetahui hal ini apa lagi jika kita yang menjadi salah satu finalis dalam sebuah olimpiade yang bertaraf internasional ketika kita dengan penuh perjuangan ingin sekali mendapatkan medali emas yang akan kita persembahkan untuk negara kita. Tetapi sangat miris setelah mengetahui bahwa ternyata bahan dasar asli dari medali itu adalah perak -____-
Berapa Harga Per Medali Tersebut ? Medali Emas Seharga $ 494, perak – $ 260, dan perunggu … $ 3!
Ya, sangat menyedihkan jikakita mengetahui hal ini apa lagi jika kita yang menjadi salah satu finalis dalam sebuah olimpiade yang bertaraf internasional ketika kita dengan penuh perjuangan ingin sekali mendapatkan medali emas yang akan kita persembahkan untuk negara kita. Tetapi sangat miris setelah mengetahui bahwa ternyata bahan dasar asli dari medali itu adalah perak -____-
Situs Jejaring Sosial Facebook Menyebabkan Meningkatnya Perceraian di Amerika
Banyak fenomena terbaru saat ini terkait penyalahgunaan situs jaringan sosial. Berdasarkan survey dari sebuah organisasi di Amerika Serikat (American Academy of Matrimonial Lawyers), satu dari lima perceraian di Amerika Serikat terjadi akibat situs jejaring sosial Facebook. Hal ini pun dikuatkan oleh The Frisky, 80 persen pengacara perceraian melaporkan lonjakan kasus yang mempergunakan jejaring sosial sebagai bukti perselingkuhan pasangannya.
Bukti yang banyak dihadirkan adalah foto-foto mesra yang menjadi sebab percekcokan pasangan. Sementara pada kasus lain, banyak pasangan yang berselingkuh melalui Facebook karena menemukan cinta pertama mereka. Hal ini menjadikan nama Facebook semakin buruk saja. Padahal penyebab terjadinya perselingkuhan itu sendiri adalah oknum pengguna yang menyalahgunakan Facebook untuk berselingkuh.
Diurut berdasarkan kasus yang telah terjadi di Amerika Serikat, Facebook menduduki peringkat pertama sebagai penyebab terjadinya perceraian, dengan 66 persen digunakan sebagai sumber bukti kasus perceraian. Menyusul kedua adalah MySpace dengan 15 persen, diikuti dengan Twitter 5 persen, dan situs lainnya secara keseluruhan sebanyak 14 persen.
Berdasarkan survei tersebut juga menyebutkan angka 20 persen dari petisi perceraian di Inggris menyalahkan Facebook sebagai ajang penyebab keretakan rumah tangga. Mark Keenan (Managing Director Divorce Online) mengatakan ”Alasan paling umum adalah orang dengan mudah melakukan pembicaraan seksual dengan orang yang tidak seharusnya di jejaring sosial”
Salah satu artis yang menjadi korban dari banyaknya kasus perselingkuhan melalui Facebook adalah Eva Longoria (Desperate Housewife). Dia menemukan suaminya, Tony Parker (pebasket San Antonio Spurs), terus berhubungan dengan seorang wanita melalui Facebook. Keenan juga menambahkan, ”Semua orang berbagi hal hal pribadi mereka di situs jejaring sosial dan membuka hal hal yang bersifat sensitif diruang publik”.
Menurut Terry Real, seorang konselor perkawinan, sebagian orang mempergunakan situs jejaring sosial untuk menciptakan fantasi dan melarikan diri dari hubungan yang membosankan. Terry berkata ”Tidak ada yang lebih menggoda dengan menciptakan dunia fantasi sehingga akhirnya ketagihan bertemu langsung dengan orang yang Anda temui di ddunia maya.”
Menurut Terry Real sendiri, hal ini bukan kesalahan dari berbagai situs jejaring sosial yang telah ada, hal ini terjadi akibat hilangnya cinta dan perhatian dalam perkawinan. Situs jejaring sosial dijadikan ajang untuk berseminya kembali cinta yang telah hilang.
Kebutuhan akan aktivitas jejaring sosial ini awalnya untuk memperlancar komunikasi antar keluarga, teman, ataupun rekan bisnis. Namun seiring perkembangannya banyak orang menyalahgunakan situs jaringan sosial ini menjadi ajang tempat berselingkuh dan hal-hal lain yang mengumbar kepribadian sesorang.
Bukti yang banyak dihadirkan adalah foto-foto mesra yang menjadi sebab percekcokan pasangan. Sementara pada kasus lain, banyak pasangan yang berselingkuh melalui Facebook karena menemukan cinta pertama mereka. Hal ini menjadikan nama Facebook semakin buruk saja. Padahal penyebab terjadinya perselingkuhan itu sendiri adalah oknum pengguna yang menyalahgunakan Facebook untuk berselingkuh.
Diurut berdasarkan kasus yang telah terjadi di Amerika Serikat, Facebook menduduki peringkat pertama sebagai penyebab terjadinya perceraian, dengan 66 persen digunakan sebagai sumber bukti kasus perceraian. Menyusul kedua adalah MySpace dengan 15 persen, diikuti dengan Twitter 5 persen, dan situs lainnya secara keseluruhan sebanyak 14 persen.
Berdasarkan survei tersebut juga menyebutkan angka 20 persen dari petisi perceraian di Inggris menyalahkan Facebook sebagai ajang penyebab keretakan rumah tangga. Mark Keenan (Managing Director Divorce Online) mengatakan ”Alasan paling umum adalah orang dengan mudah melakukan pembicaraan seksual dengan orang yang tidak seharusnya di jejaring sosial”
Salah satu artis yang menjadi korban dari banyaknya kasus perselingkuhan melalui Facebook adalah Eva Longoria (Desperate Housewife). Dia menemukan suaminya, Tony Parker (pebasket San Antonio Spurs), terus berhubungan dengan seorang wanita melalui Facebook. Keenan juga menambahkan, ”Semua orang berbagi hal hal pribadi mereka di situs jejaring sosial dan membuka hal hal yang bersifat sensitif diruang publik”.
Menurut Terry Real, seorang konselor perkawinan, sebagian orang mempergunakan situs jejaring sosial untuk menciptakan fantasi dan melarikan diri dari hubungan yang membosankan. Terry berkata ”Tidak ada yang lebih menggoda dengan menciptakan dunia fantasi sehingga akhirnya ketagihan bertemu langsung dengan orang yang Anda temui di ddunia maya.”
Menurut Terry Real sendiri, hal ini bukan kesalahan dari berbagai situs jejaring sosial yang telah ada, hal ini terjadi akibat hilangnya cinta dan perhatian dalam perkawinan. Situs jejaring sosial dijadikan ajang untuk berseminya kembali cinta yang telah hilang.
Kebutuhan akan aktivitas jejaring sosial ini awalnya untuk memperlancar komunikasi antar keluarga, teman, ataupun rekan bisnis. Namun seiring perkembangannya banyak orang menyalahgunakan situs jaringan sosial ini menjadi ajang tempat berselingkuh dan hal-hal lain yang mengumbar kepribadian sesorang.
Fakta Seputar Tentang Bersin
Bersin bisa muncul setiap saat seperti ketika sedang membersihkan rumah, flu atau terkena udara dingin. Tapi ada fakta lain yang belum banyak diketahui orang mengenai bersin.
Beberapa orang bisa saja bersin setiap hari sementara orang lain hanya pada waktu-waktu tertentu saja. Bersin adalah salah satu cara tubuh untuk mengeluarkan benda-benda asing dari hidung yang dapat menyebabkan iritasi seperti debu, tepung, bakteri atau virus.
Tapi proses bersin ini tidak semudah yang dipikirkan orang, karena tetap saja melibatkan banyak organ dan fungsi dari dalam tubuh.
Seperti dikutip dari Fitsugar, ada 4 fakta yang berhubungan dengan fenomena bersin ini yaitu :
1. Olahraga bisa membuat orang bersin.
Ketika orang berlatih terlalu keras dan napas menjadi berat, maka secara otomatis bagian mulut dan hidung menjadi kering. Akibatnya bagian dalam tubuh akan bereaksi dengan meneteskan air sehingga memicu orang untuk bersin.
2. Kecepatan bersin sangat tinggi.
Saat seseorang bersin, maka lendir atau benda-benda asing yang ada di mulut dan hidung akan keluar dengan kecepatan 100 mil per jam. Saat bersin biasanya mengeluarkan 100.000 kuman ke udara, karena itu sebaiknya menutup hidung dan mulut dengan tangan atau liputan siku ketika bersin agar tidak membahayakan orang disekitar.
3. Orang tidak akan bersin saat sedang tidur.
Seseorang tak perlu khawatir akan terbangun saat tidur akibat bersin. Ini dikarenakan saat sedang tidur, saraf bersin juga akan beristirahat.
4. Terkena matahari bisa menyebabkan bersin.
Sekitar 1 dari 3 orang akan bersin saat terkena sinar matahari cerah. Sensitifitas terhadap cahaya matahari dipengaruhi oleh faktor genetik.
Beberapa orang bisa saja bersin setiap hari sementara orang lain hanya pada waktu-waktu tertentu saja. Bersin adalah salah satu cara tubuh untuk mengeluarkan benda-benda asing dari hidung yang dapat menyebabkan iritasi seperti debu, tepung, bakteri atau virus.
Tapi proses bersin ini tidak semudah yang dipikirkan orang, karena tetap saja melibatkan banyak organ dan fungsi dari dalam tubuh.
Seperti dikutip dari Fitsugar, ada 4 fakta yang berhubungan dengan fenomena bersin ini yaitu :
1. Olahraga bisa membuat orang bersin.
Ketika orang berlatih terlalu keras dan napas menjadi berat, maka secara otomatis bagian mulut dan hidung menjadi kering. Akibatnya bagian dalam tubuh akan bereaksi dengan meneteskan air sehingga memicu orang untuk bersin.
2. Kecepatan bersin sangat tinggi.
Saat seseorang bersin, maka lendir atau benda-benda asing yang ada di mulut dan hidung akan keluar dengan kecepatan 100 mil per jam. Saat bersin biasanya mengeluarkan 100.000 kuman ke udara, karena itu sebaiknya menutup hidung dan mulut dengan tangan atau liputan siku ketika bersin agar tidak membahayakan orang disekitar.
3. Orang tidak akan bersin saat sedang tidur.
Seseorang tak perlu khawatir akan terbangun saat tidur akibat bersin. Ini dikarenakan saat sedang tidur, saraf bersin juga akan beristirahat.
4. Terkena matahari bisa menyebabkan bersin.
Sekitar 1 dari 3 orang akan bersin saat terkena sinar matahari cerah. Sensitifitas terhadap cahaya matahari dipengaruhi oleh faktor genetik.
Air Mata Seorang Ibu
Suatu ketika, ada seorang anak laki-laki yang bertanya kepada ibunya. “Ibu, mengapa Ibu menangis?”. Ibunya menjawab, “Sebab, Ibu adalah seorang wanita, Nak”. “Aku tak mengerti” kata si anak lagi. Ibunya hanya tersenyum dan memeluknya erat. “Nak, kamu memang tak akan pernah mengerti….”
Kemudian, anak itu bertanya pada ayahnya. “Ayah, mengapa Ibu menangis? Sepertinya Ibu menangis tanpa ada sebab yang jelas?” Sang ayah menjawab, “Semua wanita memang menangis tanpa ada alasan”. Hanya itu jawaban yang bisa diberikan ayahnya.Lama kemudian, si anak itu tumbuh menjadi remaja dan tetap bertanya-tanya, mengapa wanita menangis.
Pada suatu malam, ia bermimpi dan bertanya kepada Tuhan.”Ya Allah, mengapa wanita mudah sekali menangis?”
Dalam mimpinya, Tuhan menjawab,
“Saat Kuciptakan wanita, Aku membuatnya menjadi sangat utama."
"Kuciptakan bahunya, agar mampu menahan seluruh beban dunia dan isinya, walaupun juga, bahu itu harus cukup nyaman dan lembut untuk menahan kepala bayi yang sedang tertidur."
"Kuberikan wanita kekuatan untuk dapat melahirkan, dan mengeluarkan bayi dari rahimnya, walau, seringkali pula, ia kerap berulangkali menerima cerca dari anaknya itu."
"Kuberikan keperkasaan, yang akan membuatnya tetap bertahan, pantang menyerah, saat semua orang sudah putus asa."
"Pada wanita, Kuberikan kesabaran, untuk merawat keluarganya, walau letih, walau sakit, walau lelah, tanpa berkeluh kesah."
"Kuberikan wanita, perasaan peka dan kasih sayang, untuk mencintai semua anaknya, dalam kondisi apapun, dan dalam situasi apapun. Walau, tak jarang anak-anaknya itu melukai perasaannya, melukai hatinya."
"Perasaan ini pula yang akan memberikan kehangatan pada bayi-bayi yang terkantuk menahan lelap. Sentuhan inilah yang akan memberikan kenyamanan saat didekap dengan lembut olehnya."
"Kuberikan wanita kekuatan untuk membimbing suaminya, melalui masa-masa sulit, dan menjadi pelindung baginya. Sebab, bukankah tulang rusuklah yang melindungi setiap hati dan jantung agar tak terkoyak."
"Kuberikan kepadanya kebijaksanaan, dan kemampuan untuk memberikan pengertian dan menyadarkan, bahwa suami yang baik adalah yang tak pernah melukai istrinya. Walau, seringkali pula, kebijaksanaan itu akan menguji setiap kesetiaan yang diberikan kepada suami, agar tetap berdiri, sejajar, saling melengkapi, dan saling menyayangi."
"Dan, akhirnya, Kuberikan ia air mata agar dapat mencurahkan perasaannya. Inilah yang khusus Kuberikan kepada wanita, agar dapat digunakan kapanpun ia inginkan. Hanya inilah kelemahan yang dimiliki wanita, walaupun sebenarnya, air mata ini adalah air mata kehidupan".
Maka, dekatkanlah diri kita pada sang Ibu kalau beliau masih hidup, karena di telapaka kakinyalah kita menemukan syurga.
HAPPY MOTHER DAY, MY BELOVED MOM :)
Mother , you carry the child in your womb for nine months and in your heart for the rest of her life.. Happy Mother's Day, I love you mom and you're the greates hero ever :')
SO MUCH I LOVE YOU MOMMY :)
Kemudian, anak itu bertanya pada ayahnya. “Ayah, mengapa Ibu menangis? Sepertinya Ibu menangis tanpa ada sebab yang jelas?” Sang ayah menjawab, “Semua wanita memang menangis tanpa ada alasan”. Hanya itu jawaban yang bisa diberikan ayahnya.Lama kemudian, si anak itu tumbuh menjadi remaja dan tetap bertanya-tanya, mengapa wanita menangis.
Pada suatu malam, ia bermimpi dan bertanya kepada Tuhan.”Ya Allah, mengapa wanita mudah sekali menangis?”
Dalam mimpinya, Tuhan menjawab,
“Saat Kuciptakan wanita, Aku membuatnya menjadi sangat utama."
"Kuciptakan bahunya, agar mampu menahan seluruh beban dunia dan isinya, walaupun juga, bahu itu harus cukup nyaman dan lembut untuk menahan kepala bayi yang sedang tertidur."
"Kuberikan wanita kekuatan untuk dapat melahirkan, dan mengeluarkan bayi dari rahimnya, walau, seringkali pula, ia kerap berulangkali menerima cerca dari anaknya itu."
"Kuberikan keperkasaan, yang akan membuatnya tetap bertahan, pantang menyerah, saat semua orang sudah putus asa."
"Pada wanita, Kuberikan kesabaran, untuk merawat keluarganya, walau letih, walau sakit, walau lelah, tanpa berkeluh kesah."
"Kuberikan wanita, perasaan peka dan kasih sayang, untuk mencintai semua anaknya, dalam kondisi apapun, dan dalam situasi apapun. Walau, tak jarang anak-anaknya itu melukai perasaannya, melukai hatinya."
"Perasaan ini pula yang akan memberikan kehangatan pada bayi-bayi yang terkantuk menahan lelap. Sentuhan inilah yang akan memberikan kenyamanan saat didekap dengan lembut olehnya."
"Kuberikan wanita kekuatan untuk membimbing suaminya, melalui masa-masa sulit, dan menjadi pelindung baginya. Sebab, bukankah tulang rusuklah yang melindungi setiap hati dan jantung agar tak terkoyak."
"Kuberikan kepadanya kebijaksanaan, dan kemampuan untuk memberikan pengertian dan menyadarkan, bahwa suami yang baik adalah yang tak pernah melukai istrinya. Walau, seringkali pula, kebijaksanaan itu akan menguji setiap kesetiaan yang diberikan kepada suami, agar tetap berdiri, sejajar, saling melengkapi, dan saling menyayangi."
"Dan, akhirnya, Kuberikan ia air mata agar dapat mencurahkan perasaannya. Inilah yang khusus Kuberikan kepada wanita, agar dapat digunakan kapanpun ia inginkan. Hanya inilah kelemahan yang dimiliki wanita, walaupun sebenarnya, air mata ini adalah air mata kehidupan".
Maka, dekatkanlah diri kita pada sang Ibu kalau beliau masih hidup, karena di telapaka kakinyalah kita menemukan syurga.
HAPPY MOTHER DAY, MY BELOVED MOM :)
Mother , you carry the child in your womb for nine months and in your heart for the rest of her life.. Happy Mother's Day, I love you mom and you're the greates hero ever :')
SO MUCH I LOVE YOU MOMMY :)
Kamera DSLR Menggannggu Kenyamanan di Tempat Umum
Kalau di Indonesia, surat keputusan bersama tiga menteri diberlakukan untuk mengatur pendirian rumah ibadah. Di Kuwait, tiga menteri duduk bersama untuk mengatur pelarangan kamera DSLR atau digital single-lens reflex camera.
Seperti dilaporkan The Kuwait Times, pelarangan tersebut dikeluarkan bersama oleh Menteri Informasi, Menteri Sosial, dan Menteri Keuangan. Pemerintah melarang penggunaan kamera DSLR di tempat umum. Namun, kamera DSLR tetap boleh dipakai untuk kepentingan jurnalistik. Semua media massa di Kuwait diharuskan mendaftarkan kamera DSLR yang digunakan melalui Kementerian Informasi.
Tidak ada alasan yang masuk akal bagi warga Kuwait mengapa kamera DSLR dilarang dipakai di tempat umum. Kamera yang besar dan hitam mungkin dianggap mengganggu orang lain saat seseorang menggunakannya di tempat umum. Sementara itu, penggunaan kamera kecil atau ponsel relatif tidak terlalu mengganggu orang lain.
Larangan ini secara spontan langsung memicu reaksi di negara teluk tersebut. Para penggemar fotografi mempertanyakan alasannya, mengingat kamera saku dan ponsel memiliki fungsi yang sama saja dengan kamera DSLR. Negara dianggap terlalu campur tangan dalam mengurusi fotografi sebagai sebuah seni. Selain itu, menurut laporan kelompok Reporters without Borders tahun 2010, Kuwait termasuk negara Timur Tengah yang punya kebebasan pers cukup baik.
KUWAIT, KOMPAS.com —
Seperti dilaporkan The Kuwait Times, pelarangan tersebut dikeluarkan bersama oleh Menteri Informasi, Menteri Sosial, dan Menteri Keuangan. Pemerintah melarang penggunaan kamera DSLR di tempat umum. Namun, kamera DSLR tetap boleh dipakai untuk kepentingan jurnalistik. Semua media massa di Kuwait diharuskan mendaftarkan kamera DSLR yang digunakan melalui Kementerian Informasi.
Tidak ada alasan yang masuk akal bagi warga Kuwait mengapa kamera DSLR dilarang dipakai di tempat umum. Kamera yang besar dan hitam mungkin dianggap mengganggu orang lain saat seseorang menggunakannya di tempat umum. Sementara itu, penggunaan kamera kecil atau ponsel relatif tidak terlalu mengganggu orang lain.
Larangan ini secara spontan langsung memicu reaksi di negara teluk tersebut. Para penggemar fotografi mempertanyakan alasannya, mengingat kamera saku dan ponsel memiliki fungsi yang sama saja dengan kamera DSLR. Negara dianggap terlalu campur tangan dalam mengurusi fotografi sebagai sebuah seni. Selain itu, menurut laporan kelompok Reporters without Borders tahun 2010, Kuwait termasuk negara Timur Tengah yang punya kebebasan pers cukup baik.
KUWAIT, KOMPAS.com —
Langganan:
Komentar (Atom)